代行業といえば、まず思い浮かべるのが「運転代行」って感じがします。

ですが代行業は今本当に種類が増えてきていて、何にでも使われていると思います。私たちの仕事でもそうですが、一般的には「買い物代行」「掃除代行」「家事代行」

など一般的なものが多いです。家事代行専門の会社もありますからね！以前テレビで家事代行の食事を作る場面を見たときはあまりのクオリティの高さに素晴らしさを

感じました。徹底したレシピや管理の仕方、思わず見入ってしまいました！代行というのは文字の通り代わりに行うことですから、簡単そうで簡単ではないと強く感じます。

依頼する方は、依頼するのに色々な理由があります。時間がないから、面倒くさいから、というのがまず考えられますが、自分よりもクオリティの高いものを求めるからと

いうのももちろんありますし、自分にはできないことを依頼することも今は多いのではないでしょうか？「謝罪代行」も最近多く聞きますが、これこそ自分にやりたくないというよ

りできないので依頼するんだと思います。とても良いと思います、そういうことが苦手ではない人もいますから＾＾営業職でも向き不向きとありますが、苦手な人はどれだけ頑張っ

ても好きにはなれないと思います、上手く商談、交渉ができずに成果がでなくて悩んでいるでしょう！でも反対にそういったことが大好きな人もいます！わたしもその一人です＾＾

営業すること、商談等話をすることがとても好きです。だからそういう仕事が気にならない、というか喜びを感じる瞬間なんです。だから仕事が成り立つのでしょうね！それぞれ

得意なものをお互い行えば成り立ちますからね＾＾

その他「友達代行」「家族代行」などよく結婚式等でも聞きますよね、ここ数年よく話題になっていますね！結婚式に上司の代わりや部下になりきってほしいなどもありますが、

多いのが友達になりきって出席してほしい！というのが一番よく聞きますよね＾＾スピーチまでしっかり行う場面もありますから、それは簡単なことではないですから大変なお仕事

だと思います。「友達代行」「家族代行」などは、とても受容性があります。自分の生活にどんどん活用すべきだとも思います。今までとは違った場面が見れるのではないでしょうか

たくさんの例がありますがその中のひとつに、

近隣のある人にごみ出しの件で伝えたいことがある。

なぜなら、かなり迷惑な行動をしている為、もう我慢の限界が来てしまった。だが、自分一人では絶対無理！そこで自分の兄役という事でスタッフを依頼した。

それなりに少し説得力のありそうな感じのスタッフで、一緒に家に行ってすべて対応をしてもらいました。それ以来、迷惑なこともなくなり平穏な生活になった。

難しい依頼だが、そこに至るまでには、情報に基づいての調査や家屋になりきるための調査などかなりの時間を費やします。失敗はできないので、完璧に事前準備を

します。迷惑と思っていることをやめてもらうわけですから、そう簡単ではありません＾＾

「モーニングコ－ル代行」でもそうです！電話するだけと思いますが、普通に電話するだけではありません、一人一人の要望などがありますからそれをどう上手くやりこなす

か、電話をかけるスタッフの力量が発揮されます。

以前、「買い物代行」で宝くじを買いに行きました。年末ジャンボの最終日、有名なチャンスセンターに買いに行くことができなくなり、代わりに言ってきてほしいという依頼。

たしかに、そこまで行くのも大変で、チャンスセンターの前は長蛇の列で！！どうしても最終日がいい！依頼の中にもたくさんの思いがありますから、できるだけ満足して

もらえるような仕事をしたいですね！

最近は、少し変わった代行もあります＾＾「お叱り代行」自分を叱ってほしい！という依頼です。色々お話を聞くと、自分の立場上怒られることがなく逆に起こることがある為、

どんな気持ちになるのか相手の気持ちになってみたい。これからの指導の為！という事例もあれば、単に叱られたい！という事例もあります。中には、汚い言葉をたくさん言ってほしい！という方もいらっしゃいました。

昔はなかったようなこういった代行業は、さらに増えていると聞きます

「退職代行サービス」というのも今はあるんですよ！これには少し驚きました＾＾

簡単にサービス内容を説明すると、退職希望がありながら退職できないユーザーに対して、退職手続きをアドバイスし、退職の連絡を本人に代わって行うというものです。

後、面白い代行はドッキリ代行です。

テレビでドッキリで突然自分たちの周りの人が踊り出すといった光景をみたことがあるでしょう。このサービスはそのようなドッキリをしてくれるのです。恋人にプロポーズする時な

どにロマンチックさを演出してくれるかもしれませんね。友達の誕生日などに依頼しても面白いかもしれません。また、このサービスを利用して吊り橋効果を演出して気になる人

との距離を一気に縮めることもできるかもしれませんね。

その他、ヤキモチやかせ代行、愚痴聞き代行などもあります。

自分の相手がこちらの気持ちに余裕を持っているのが悔しくヤキモチをやかせたい、相手の気持ちがわからないので試してみたい、などです＾＾

 

もうきりがないくらいあると思います。これからもっと増えていくんでしょうね＾＾

名古屋にはまだそういった場所がないんでしょうか？検索すると何軒かあるのですが、東京にあるような専門的なところは見当たらないですね。

わたしもできればそういった場所を作れたら素敵だろうな、とも感じます。なぜならこの短期間で何人かの方からのお問い合わせを受けております。

きっともっと行動を起こしたい方はたくさんいるのだと思いました。女装をして街を歩いたり、撮影をしたり、ファッションやメイクを楽しんだり気軽に楽しめる所があれば

悩んでいる人も足を運べるのでは！

色々構想はありますが、実現できるまでにはまだまだ課題がいっぱいです。わたしに資金面で力があればすぐにでも実現したいのですがとても難しい課題ではあります。

お会いした人は、それぞれ依頼内容はもちろん違いますが、共通点も多いです。その部分をしっかり設定して作ることが出来たら楽しいでしょうね！

いつか実現できるといいな！と考える毎日です＾＾

 

この女性の便利屋さんの仕事を通して、色々な人に出会いますが、その中でも今はシニアの方との交流が一番多いです！

皆さんのパワーは本当に関心させられます＾＾勉強させられることばかり！！

その中で、もっとも流行ってきているのが「健康麻雀」！

認知症予防にも良いと言われ、「脳トレーニング」「指の運動」「発声」と色々な予防になっています。

観察力も必要になるので目の運動にもなると思います。

健康麻雀は、「アルコールを飲まない！」　「タバコを吸わない！」　「お金を賭けない！」という規則があり、昔の賭け事のイメージは全くありません＾＾

牌を混ぜたり、積み上げる指の使いは、確かに運動になります。普段使わない手の筋肉が動きますからとても大事な運動になります。

そして、とっさに発声することで喉、肺の運動にもなります！

一番効果的なのは、脳を刺激的に動かすことです

リーチがかかるとドキドキします！逆にリーチをかけられるとハラハラします！この刺激が脳を活発化するとも言われています！

いい手が揃いすぎて上がれる牌が多いほど悩んで考えます！それもかなり脳への刺激にになっていると思います！数々の健康麻雀を開催している場所に行きますが、

真剣に勝負をして楽しんでいる人、点数の数え方（特に符の数え方）を覚えたい人、ただ単に楽しみたい人、それぞれの楽しみ方を見ているとなんかいろいろ考えてしまいます。

健康麻雀を通してこれからもっとたくさんの方と交流できたらうれしいです！

新たに、みなさんのライフスタイルに大切な車選びのお手伝いをしていこうと考えました！

わたくし約10年ほど車業界に在籍しておりましたので、これからどれくらいの予算で、用途、内装のデザイン等、自分色で車を提案できたらと思います。

例えば、外装に関しても人とは違うカラーやデザインも可能です＾＾内装も色々変えることもとても楽しいと思います。車で長い時間過ごすのは、中だと思いますので、内装を少し自分なりのコーデにするだけで、車に乗るのが楽しみになります。外装もさりげなくワンポイントの自分なりの車にするのも楽しいものです！私の知り合いにも、新車を購入して自分で内装、外装をさりげなくデザインしていたのですが、目立ちすぎず、サラッとかっこいい車に変身していました。

サイドミラーやホイルだけ変えてもかなり変わってきます＾＾女性に多いのは、屋根部分だけを色を変えているかわいい系の軽自動車と同じ色で再度にラインを入れたり、後ろだけにラインを入れたりすることも有りました！それだけでも自分だけの車に変身です。ここ近年、車離れをしている若い世代も多いですが、車を愛車という方の方が多いですから、その中でもそういった自分好み車選びをしてみるのはたくさん発見ができると思います！

車は、移動手段だけではない、という人も多いです。職場で嫌なことがあったり、家に帰りたくないときに車が癒しの空間になることもあります。自分だけの空間です。

私も、車での移動が多いですが、疲れて少し休憩を取りたいときは車の方が落ち着きます。誰もいない空間でゆったりできるのは確かです。自家用車と営業用の車を持っていますが営業用の車も、中は使いやすいように色々コーディネートしています＾＾外装は会社の宣伝が貼ってありますが、それもかわいく自分なりにオシャレにしているつもり？なので満足しています＾＾

ある方は、サイドミラーを黄色にしてました。ボディはシルバーです。こだわりがあったようで＾＾とても良い感じでした！ポイントカラーというのは何気におしゃれですね！

こういったご要望等があれば、いつでもご連絡ください！もちろん車だけでも大丈夫です。新車、新古車、中古車すべてお探しすることができます！

是非、ご依頼ください！一緒に車選び、コーディネートしましょう！

現在女装される方は約70万人ほどいるとデーターがでております。

わたくしもまだ小人数の方しかお会いしておりませんが、共通して感じたことはピュアな気持ちになったことです。

メイクをしている時の表情やメイク後の感じ、その時その時のシーンでそういっ気持ちになります＾＾

そして綺麗に見せたいという気持ちがハンパなくありますので、よくすっぴんで出歩いている女子たちに伝えたいくらいです。もっともっと自分を綺麗に見せたくないの？って。。。

女装される方の方が意識があると私は思いますよ！

女性のファッションや化粧は、男性からすれば未知の領域。そんな女性の姿に、男性は「楽しそう！」「羨ましい！」と女装の世界に足を踏み入れていくのだろうか。

また、女性が嫉妬してしまうほど美しすぎる女装をする男性が雑誌などで特集が組まれることもあり、そのディープな世界は少しずつ認知されつつある。

「女装サロン」など、女装を楽しむためのサービスを提供する店舗も話題になっています。

 

これもあるデータなのですが、女装される方は、真面目な方が多い！とこういった記事がありました。

生徒会長になる人というのは、真面目で責任感が強く、周囲から信頼されているような人が選ばれることが多いと考えられる。

つまり、異性装愛好家の人たちは普段は真面目な一面があるからこそ、プライベートでは新しい自分を発見したいのかも。

ハロウィンなどのイベントで、異性のコスプレをしていたら生徒会長経験者である可能性は高いといえるだろう。

とありました。色々な見解がありますね！

そしてある方の意見です＾＾

 

女装をしていていいと思ったこと。

メイクが楽しい
男性も化粧をする……髪をセットしたり髭を整えてダンディに見せたり、といったことぐらいだと思ってたけど、最近は男性でもファンデーションを塗ったりする……と聞いたことがある。
けど、自分は化粧というもの自体をしたことがなかった（髪をといたり髭をそる程度だった）ので、このメイクというのはかなり新鮮さのある要素だった。
で、だんだん女性っぽい顔になっていく（新しい自分になっていくような気がする）ので、それがまた楽しい。

女性と認識してもらえた時の達成感
一生懸命メイクして、かわいい服も着て、ウィッグもつけて……
それで女の人っていう風に見てもらえたら。
その時はやった甲斐があったなって思う。
「え、この人男なの？」って言われる、つまり「女の人だと思った」という反応をされたときが一番うれしい。
「ずっと見てたら恋をしてしまいそう」とか「（プロフィールの写真を見て）どっかから拾ってきた写真を張り付けてるのかと思った。おれのドキドキ感を返してくれ！」って言われたときは嬉しかった。

と、このように「女装をすることでしか得られないこと」もあるので、興味がある人、やってみたいけど周りの視線が……という人も思い切ってやってみては＾＾

というお話ですが、よくわかるような気がします。普段の自分の姿ではないので、演じているので、少しのドキドキ感と、満足感がとても心地よくなるんだと思います。

私の今やっている60歳以上の集まりの中でも、80歳近い方が、「実は興味がある＾＾」って話をしていたことがあります。男性の中には少なからずそういった願望はあるんではないでしょうか？どんな自分になるんだろう？お化粧した自分はどんな感じになるんだろう？って興味はあると思います。昔、ハロウィーンである男性が女装してきた時、すごく綺麗で＾＾それを見た他の男性たちが自分たちもやってみたい！って言っていましたからね実際に自分のメイクの練習の為、知り合いの男性にメイクをお願いしたのですが、こんな機会ないから自分の顔使っていいよー！って言ってもらえたのを思うと、やはり少し興味を持っているんだ＾＾と嬉しくなりました！メイク後は鏡をみて驚いていました＾＾「女のメイクはずるいなー、」って自分の変わりように笑っていました。またいつでもやってください。って＾＾もしかしたら癖になっちゃったかも？写真撮って少し修正なんかして楽しんでいましたよようこそ＾＾

男性も女性も自分を良くに見せたいという気持ちは大切です。美しく見せるためにより研究を重ねている方は、外見だけでなく考え方もとても優れたものを持っていると思うときも多々あります。お話をしているとどんどん話題がでてきますから、話がつきません＾＾課題等も出てくるので話し合っているとあっという間に時間が過ぎてしまいます。正直たのしいです自分自身も向上していっている気がします、気づかされることも多く、家に帰ってから調べなおしたりして日々勉強しています！今、少し特殊なメイクも勉強したいと勉強先を検索しているところです＾＾

少しでも興味がある方がいらっしゃいましたら気楽にお問合せください！素敵な世界が発見できると思います

現在もサービス、営業の仕事をしておりますが、とにかく人と接する仕事が好きなんだと実感します。

これでも仕事を始めたばかりの頃は営業が苦手でした恥ずかしいんですよね！アルバイトでは、「ありがとうございました。」は普通に言えるのですが、「いらっしゃいませ。」がなぜか声が小さくなってしまいました！最初に声を出すのが恥ずかしかったんです。。。でも好奇心が強かったので色々なバイトをやっていました。そのうちに慣れてきて声も大きくなったのですが、あるイベント派遣会社に入社することになり、事務所に登録している女の子の手配等の仕事をすることになりました＾ですが、営業や現場の仕事もしなければならない為、女の子のプロフィールを持って営業に。。。始めていくところでは、会社の扉の前までは行くのですが、チャイムが鳴らせず、その場を一旦離れてまた戻ってを繰り返してなんとかチャイムを鳴らす！みたいなことで本当情けなかったですでもこんなことでは仕事にならなかったので、ある特訓をしました＾＾一日一人、声をかけに行きました。スカウトです＾＾イベントの仕事が主だったので「事務所に登録しませんか？」って！かなり恥ずかしくって、初日は長い時間声をかけれず、何時間歩いていたんだろう？って感じでした＾＾もちろん勤務時間外での訓練です声をかけるのが平気になるまで毎日行いました。どれだけの期間だったか、かなり昔のことなのではっきりとは覚えておりませんが短い期間ではなかったとは記憶しております。いい訓練でしたよ＾＾やっていくうちに新規で営業に行くのが楽になりました。それから段々苦にならなくなり、楽しめるようになりました不思議です！ある瞬間からパッと恥ずかしさがなくなったんですよね。今は話するのが楽しくて、新しく展開をしていこうと思う場所でも迷いなく訪問することができるようになっています。

後、もう一つ良かったのが、このイベント派遣会社で、イベントの講習を十数人の女の子に対して行ったことです。人数的に近い距離間のなかで話をするなんて初めは心臓が飛び出てしまうくらいの緊張でした。でも女の子たちに緊張していることがわかっては恥ずかしかったので、自分を殺してやりきったことを思い出します。今でも講習などみなさんの前で話をするのは緊張はしますが、心地よい緊張に変わっています＾＾

現在は、そのころからかなりの年月が過ぎていますので、まったく気にならなくなりました＾＾やはり苦手なことでもどう取り組むか、自分がどうしたいのか、ということだと感じました。今は営業職が楽しくてたまりません＾＾おかしな話ですけど！

以前いた会社で業者の方の中でも、この人営業マンだっー！、思う人とまったく営業マンらしくないー！って対照的な方々がいました＾＾いつも明るく入ってきて腰が低く、いつも感じが良い方をみると、この人は営業に向いてるなー！って思ってました。もちろん明るいだけでなく、成績も良いし、良く気がつくし！素晴らしかったです今のわたしの仕事のなかでもその方の見習っていることはたくさんあります＾＾営業は向き不向きがあるとは思いますが、楽しさを知ってしまうとやめられなくなります。達成感というか、お客様が喜んでくれると「やったっー！」と思うんです後、追いこまれると逆にやる気になったりとかもします。その時の方が成績が良かったりします＾＾後何日、あと何時間って仕事をしていた時はやりがいを感じていました！だけどあの頃にはもう戻れませんね＾＾。。。

でもこういった経験のおかげで今はゆっくり楽しく仕事をさせていただいております。

出会った方におもてなしをさせて頂くという気持ちを忘れずこれからも頑張っていきたいと思います。

今回、女装のお手伝いのお仕事で色々お話ししていたのですが、最近お問い合わせもきているのでいつか集まりができるといいですね！という感じになりました＾＾

女装に関心のある方もだんだん増えてきていますし、集まって情報交換ができるのも楽しいのではないでしょうか？

後はどんなメイクが良いとか、どういうテクニックが効果があるとか、衣装やヒールなどはどこで購入しているのか？などなど＾＾

ここで服の選び方の参考になるものを見つけましたのでご紹介しますね！

「趣味なんだから、自分が着たい服を着る！」

もちろんそれが一番だと思います。

しかし、女装では似合う服と似合わない服があります。体型の問題があります。簡単ではないですが、メイクの技術や知識だったり、日頃のスキンケアだったりと、本人の努力と工夫で誤魔化せるのが首から上なんです。しかし、首から下はそういうわけにはいきません。自分の好きな服だけを考えて、下手に服を選べばすごく不恰好になってしまうのが現実です。
しっかり隠すところを隠して、活かすべきところは活かしていきましょう♪

 女性らしく見えるお洋服のポイント　

■　基本　■

ボディラインがくっきり出るタイトなワンピースやシャツはあまりお勧めしません。
少しゆったり目のデザインのものを選ぶ事が無難な選択です。

膨張色は大きく見えます。
逆に収縮色は小さく見えます。

全体像がV字だと男性的に、A字だと女性的に見えます。

■　バストアップ　■
ゆったりしたものを選びましょう。
ぴったりしたものは、骨格や筋肉が目立ってしまいます。
できるだけ控えましょう。
肩もパフスリーブやひらひらしたものがおススメです。

■　ウエストより下　■
ウエストは少し上にするとイイでしょう。
特にスカートスタイルの場合はおへそより上にウエストラインを置く事で、
女性らしいくびれを作る事が出来ます。

スカートやワンピースはフレアタイプの物を選んで下さい。
下に広がりをもたせる事で、逆三角形を目立ちにくくします。
これからの季節のお洋服選び、是非ご参考にしてみてください。

 

と書かれていました！

 

衣装や靴などはヤフー、楽天、アマゾンなどでも「女装」で検索すると結構でてきますからね！

後は自分にどんな服が似合うか、どんな色が良いか研究は大事ですね。メイクをしていて思ったことです＾＾アイシャドウやリップの色もつけたい色と似合う色は違いますからね！赤色のリップの中でもたくさんの色があります。明るい赤、ピンクかかった赤、ダークな赤、マットな赤、まだまだあります。その中で自分に合う赤を選ぶだけでガラっとイメージが変わりますとっても大事です！！こうして色々な情報をブログ等でお伝えすると同時に集まりで実際にみなさんの声を聞いてお互い参考にできる交流ができたらいいなーと思うこのごろでした！！

良く考えることです。人の性格というものはなかなか変えれるものではないと感じます。人に言われて変えれる人はどれだけいるのでしょうか？多くはないでしょう。私自身もいつもぶち当たる壁でもあります。自分の性格は好きなところと嫌いなところがあります、もちろん嫌いなところは変えたいですが、なかなか変わりません。その都度反省はするのですが、正直難しいです。でも私は性格は変われると思っています、歳を取るにしたがって頑固になって変われなくなってしまうとも聞きますが、自分が本当にどうしたいか？ですよね。人に指摘されたことを素直に受け入れることができる人は変われると思います。それができない人は変われなく、歳をとって表情に出てくるんでしょうね！

昔、色々教えて頂いた方に聞かれたことがあります。「自分がおばあちゃんになった時、ニコニコしているおばあちゃんか、そうでないおばあちゃんかどっちになっていたい？」って！もちろんニコニコしているおばあちゃんになりたいです。その為には、今から、これからが大事だということをおしえていただきました。今でも時々思い返して立ち止まることがあります。「私はニコニコおばあちゃんになりたい！」って！！

普段からよく見てしまうのですが、歳を重ねての表情には、その方のこれまでのことが出でいるように思えます。これは勝手な判断で、間違っていることもありますので全てではありませんがよく観察してしまいます。私は現在６０歳以上の人生の大先輩方とお会いすることが多いのでこれからの自分の人生を見つめなおすきっかけになっているのも事実です。良い表情されている方は、やはり穏やかでいつもニコニコしています。逆にいつも眉毛や目が吊り上がっている人は、あまりニコニコしていないし、お口がへの字になっています。眉間のしわが深くなって取れない人は、よく怒っていたんだろうなー、って思ってしまいます！だめですよね、そんな偏見で見てしまっては！ごめんなさい！！

でも内面の在り方が表情に表れるとも言いますからとっっても大事ですよね！会のメンバーさんの中でも福顔の方がいます。常に笑っているような表情をしているのです。通常の時でも笑っているような穏やかなお顔をしています。もちろん耳たぶが大きいですーーー！！どんな問でも思い出すと笑っているイメージでしかないんですよね！理想です！本当、私も人からそう思ってもらえるような人間になりたいですね！

 

福顔で検索したらこんな事が書かれてましたのでご紹介させて頂きます。

 

福相を手に入れるための生活習慣や方法をご紹介しましょう。

目標の「福相」とは？

国語の辞書には「優しそうな福々しい顔」とあります。具体的に「福相」とはどんな顔なのでしょう。

・豊かな唇
・口角が上がった唇
・シミやくすみのない顔：シミやくすみは人生の暗雲を表し、白い顔は運が開ける
・しわの無い顔：年齢不相応の余分なしわは苦労や困難を呼ぶ
・大きな目
・緩やかな眉
・血色の好い健康的な顔
・肌艶のある引き締まった卵型の顔：艶のある額（知識運）目の周りの艶（恋愛・結婚運）頬の艶（人気運）鼻の艶（財運）唇の艶（食べ物に不自由しない）はりは生きがいや人生の針を呼び込む
・艶のある髪

これらは、基礎化粧・お化粧、日々の気持ちの持ちようで改善できることばかりです。また、「夜更かし顔は老け顔のもと」という言葉があります。この老け顔（年齢よりも老けた疲れた顔）は、人相学的には「貧相な顔」の代表格なのです。だから、睡眠不足は美容の敵ばかりでなく、幸せを遠ざけているとも言えますね。

脳の勘違いが幸運を招く？

日々の生活や気の持ちようといっても、具体的にどうしたらよいのでしょう。例えば、いつもニコニコご機嫌な人と、いつも不平不満だらけで文句ばっかりの人では全く違います。同じ出来事でも、機嫌がいいとスルーできますが、いつも不平不満の生活を送っていると、小さなこともストレスに感じて、眉間にしわがよってしまいます。

いくらお肌のお手入れをしていても、日常的に眉間にしわを寄せていたら、若い時から眉間のしわはもちろん、いつも不機嫌で下を向いているので、仏頂面で口角も下がってしまいます。それだけでも、福相から遠ざかっていますね。反対に、笑顔が日常化すると口角も自然と上がり、福相に近づきます。

でも、「楽しいことがないのに笑えない。この環境が私を不幸にしてる！」と思うこともあるでしょう。そんなふうに普段から思ってしまう人こそ無理して笑うことをお勧めします。上を向いて深呼吸をして笑顔を作ると、取りあえずマイナス感情の興奮が落ち着きますので、試してみてください。

表情は自然と生まれるものですが、実は表情を作ることで、脳を勘違いさせることもできるのです。嬉しいと感じると、脳がセロトニンという幸せホルモンを分泌して、頬の筋肉を緩ませ、顔が笑顔になります。これが笑顔の仕組みです。

この仕組みを脳は反射的に覚えています。そのため、嬉しくなくても笑顔を作ると、脳は笑顔になっていることで、本当に今楽しい気分であると勘違いして、脳は慌てて幸せホルモンを分泌してしまうわけです。だから無理な作り笑いでも、笑顔の後には何となく楽しくなったような気がして、ストレスも減少するのです。

それに、
（1）笑いはストレスを減少させます。（2）5分の笑いは15分のボート漕ぎにも匹敵するくらいのダイエット効果もあるのです。（3）さらに笑顔づくりで、顔の表情筋が鍛えられて頬が下がりにくくなります。ストレス解消だけでなく、ダイエットにも美容にも効果的です。それよりなにより、（4）習慣的な笑顔は口角を上げ、福相を作ります。一石四鳥ですね。

 

とありましたが、日ごろ気を付けていると変わってくるんですね＾＾私もこれから意識して生活していこうと思いました。やっぱり、いつも何となく怒っているような顔よりいつも笑っているような表情の印象を持ってもらえるような顔でいたいですからね。その為にはとにかく内面が大事ですね、自分自身の内面磨きをしなくてはとにかく毎日笑って過ごせるようにしていきたいです。今は週の半分近く、笑顔スマイルのメンバーさんとお会いしているので、笑ってお話しすることが多いのはかなり良いことになっているかも＾＾笑うところか、大笑いしていますからね

目指せ！福顔！！

家の御掃除はため込んでしまうとなかなかやる気が起こらなくなりますよね！

そうならないように、毎日ひとつだけ決めて行うことで、一週間で７つのところがお掃除できます＾＾

１日目はキッチン回り、２日目は洗面所とお風呂、３日目はリビング、４日目は寝室、５日目はトイレ、６日目は玄関、もう１日はお休み＾＾

というような感じで行うと嫌になりません掃除は「あそこもやらなきゃいけない、ここもやらなきゃいけないし！」って思うとやれなくなってしまうんですよね＾＾

１日ここだけ掃除すると決めておいて、後はついでにやれることだけをやっておくといつの間にか綺麗な状態になっています！

キッチンの汚れやにおいの防止は、洗いものなど毎日の家事の「ついで」にするのがポイント。三角コーナーや排水溝は、すぐに洗えば食器と同じ汚れなので、すぐに落とせます。毎日の食器洗いと一緒に、シンクや排水溝も掃除してしまいましょう。

コンロ周りの油汚れは毎日拭き取る＾＾

調理した後は、油汚れがあちこちにとちびっているものです。そのままにしておくと落ちにくくなります。その日のうちに拭き取れば簡単に落とせて、後で大掃除する手間も省けます。そのために、キッチンにはできるだけ物を置かないのもポイントです。

　汚れは一度作ってしまうと掃除がとっても大変になります。忙しいからこそ、日ごろのちょっとしたケアを習慣付けたほうがラクなんです。汚れやホコリがたまる前に予防すれば、掃除の手間がグーンと減ります＾＾

ちょっとしたすき間にたまったホコリなど、普通の拭き掃除では手が届きにくい汚れには、軍手がお役立ち。こんなお掃除方法もあるんですね。

トイレは尿の飛び散りがにおいの原因になります。尿は時間が経つと悪臭化するので、壁や床にしみつく前にこまめな拭き掃除をしましょう。1日に1回程度、トイレットペーパーでササッと拭きます。便座やフタのほか、スリッパも同様にしましょう。また、便器の中も、汚れが気になる前にトイレブラシで軽く掃除しましょう。そしてトイレマットや便座カバーはあえて使わない。マットや便座カバーはにおいの元になるので、いっそのこと撤去してしまいましょう。スリッパは、布ではなくビニール製を選べば、すぐに汚れを拭き取ることができます。後はトイレ掃除の日にしっかりと床などエタノールなどでふきあげてください。

日頃から掃除しやすい環境にしておくのがキレイを保つコツです！

使い古した歯ブラシを洗面所や台所においておくと便利ですよ＾＾蛇口回りなど細かいところやステンレスのところは洗剤をつけなくてもこすればきれいになります！

わたしはあらゆるところに歯ブラシが置いてあります＾＾細かい所のほこりを取るのにも便利なんですよね

家とは関係ないですけど車の掃除にも役立ちます＾＾エアコンの吹き出し口や、ドリンクホルダーやシフト回りの細かい所などなど！まだまだ色々使えますが

お掃除が苦手な方はついつい後回しにしてしまいがちですが、一日一つと決めて行ってみてください！ひとつだけだったら気が楽に感じます！

是非やってみてくださいね

去年の末頃に家でランチをしよう！という話になりまして、本日笑顔スマイル３６０°のメンバーさんのところにお邪魔しました！

もう一人のメンバーさんと３人でのランチでした＾＾ご主人を早くに亡くしているので現在は一人で暮らしている為、食事もそんなに力を入れて作ることはない、と話していました。

私が今日楽しみにしていたのは、「ナポリタン」です以前から「ナポリタン」得意だよー、って言っていたので実は私の方からお願いしたのです

昔ながらの「鉄板ナポリタン」で＾＾最近は巷でも鉄板ナポリタンはまたブームになってきてますよね＾＾鉄板に半熟の卵がひいてあって赤いウインナーが乗っていて熱々の

状態ででてきました！ご自宅にこの鉄板があるのが驚きでした＾＾素晴らしい！！とっても美味しかったんですが、さらに美味しさが増しました本当美味しかった！！

亡くなったご主人が大好きだったみたいです、この「ナポリタン」久しぶりに作ったっー＾＾って話したのを聞くとちょっとジーンときちゃいました

「思い出のナポリタン！」いいですね、　また食べたいです＾＾

「鉄板ナポリタン」は名古屋発祥なのはご存じでしたか？

ケチャップたっぷりの昔ながらのスパゲッティ「ナポリタン」の元祖は横浜と言われていますがナポリタンが鉄板で提供される「鉄板ナポリタン」は名古屋が発祥です！

名古屋の喫茶店では必ずと言っていいほどナポリタンメニューがあります。名古屋人にとってナポリタンは鉄板で提供されるのが基本です。
昔はどこの喫茶店でもだいたい鉄板でしたが、お皿ででてくるところも今は多いです。

子供のころから食べていた私にとってお皿のナポリタンを食べた時になんかおいしさがかなりダウンした覚えがあります！

だから、ここのところ鉄板で提供を始めたお店には結構人が並んでますよね！鉄板の上で卵やパスタがほんのり焦げたのがまたたまらないんですよねー卵の半熟の部分と焦げた部分が

あー、また食べたくなっちゃいましたー！！！